30年ほどアトピーに悩まされていた私にしては、この頃お肌の調子がすこぶる良くってHAPPYだったのですが、ここ梅雨の時期に入ってちょっとトラブル発生です。

布団が厚いのか、寝汗を少しかいているようで、汗→アトピーの公式（？）の通り、首のあたりに症状がでてきています。
主人にも「ボリボリ掻いてたよ」と言われ、やはり！といった感じです。

今日はもうタオルケットに変えて寝よう！（ちょっと寒いかもしれないけど・・・。）

私はそういう救急処置にはメンソレータムのAPソフトローションというのを使っています。
軟膏タイプはベトベトするけど、これはさらっと患部にのばせるのでお勧めです！
いくら脱ステロイドをめざしているとはいえ、100%ステロイドを使わないようにするのは正直ちょっと難しいです。
これは、患部でよく効き、体内に吸収されると低活性になる性質のステロイドなので、脱ステロイドを目指している人がかゆみに我慢できなくなった時なんかにいいのではないでしょうか。

「でも！」このAPソフトがそろそろなくなるので、新しいのを買おうと薬局に勇んで行ったところ、「置いてません」と一言。
えーなんで〜と思い、あちこちの薬局に行きましたが、「ないっ！！！」

昨年発売したばかりなのに、前は置いてたけど今はないというところばかり・・・。
人気なかったのかなぁ・・・。

ネットで調べてみたらアマゾンで売ってました。
私的にはとてもお勧めです！

雨が続きますねェ＊＊＊
このじめじめ季節は「ダニの季節」でもありますよね〜。

暖かい気温と湿度で、爆発的に数が増えるそうです。
でも、このダニ退治に役立ちそうな商品を見つけたのでちょっとご紹介します。

その名も「ダニ革命」！
ダニを誘引して特殊粘着シート上に捕獲し、ダニの死骸やフンの飛散を防ぐそうです。
ダニの死骸やフンはアトピーやアレルギーの原因の一つと言われていますから私たちにはよさそうですね。
ルーペと換えマットのセットもあり、ルーペで実際捕獲したのが目で見えるらしいです！

ダニ革命
ダニ革命1年セット

今度の土曜日は友人の結婚式！主役はもちろん友人ですが、そういった華やかな席にお招きされることも久し振りだし、バサバサお肌では行きたくないっ！
今日からお肌の手入れも生活習慣も見直さなくちゃ！

随分とお暇してしまいました

というのも、この10か月ほどの間に2回も引っ越しがあったりで忙しかったのと、それとそれと何といってもアトピーが治ってしまったので書くネタがなくなったんです！！！


きっとこのサイトを見てくださってる皆さんは「どうやって治したの？」「その方法が知りたいねんっ！！」と思っていらっしゃると思います。
でも、実は正直、『これ』という決定的な解決法は、私の場合なかったのです。
私が実践したのはこれくらいです。

�@マッサージ
2007年1月23日のブログで、田中宥久子さんのマッサージが良いと書きました。
これはやっぱりホント!
今は全身きっちりマッサージではなく部分的なマッサージしかしていませんが、便秘が治ったのはとっても嬉しい事実です。
アトピーの人は特に便秘に注意したほうがいいって、漢方の先生もおっしゃっていました。

�A規則正しい生活。
これも基本中の基本なので、何をいまさら・・・って感じですよね。
私の場合、引っ越しと同時にパートからフルタイムに職をかえたので、睡眠や食事など、規則正しくなりました。
それから、通勤に毎日15分くらい歩いていたので、それも良かったのかも

肌の調子が良くなりだすと、いいスパイラルが始まります。

掻かない→皮膚のバリアができる→正常な肌へ

普通、アトピー肌の場合、
掻く→そこからバイ菌が入る→悪化　という図式が思い浮かびますが、治ってくると全くその反対でした。（もちろん一進一退の期間もありましたが。。。）

�B食事
またまた基本です。
食事はできるだけ自炊しています。外食は何を使っているか不安だし。。。高級料亭でも食べ残し使ったり、なんて事が発覚していますし、頼れるのは自分だけ？
でも、時々ジャンクフードが食べたくなって油ものとか食べちゃうと、その日の夜、知らない間に掻いてたり、なんて事がありました。
You are what you eat!　ですね。

ほかは、本やインターネットで一般的に書いてあることを実行しただけです。（患部を清潔にするとか掃除をまめにするとか・・・。

私の場合、マッサージ以外は本当にありきたりの事しかやっていません。数十年ずっと悩んでお金もかけてきたのに、終わりは結構あっけなかった。。。

でも敵はしつこい。油断大敵。夏が近づくにつれ、いつも悪化するので、上に書いたことに気をつける生活はもちろん続けます。

皆さんも自分に合った治癒方法が必ずあるはず！！！決してあきらめないで下さい！　
Never give up!!!

先日、個人輸入でアトピーやドライスキンの人用のローション（乳液に近いです）を買ったと書きました。
これで４日くらい経つのだけど、いい感じです。
特に手あれに効いています。
仕事で手をつないだりするのですが、（注：子供とです！）前はささくれだっていて、手を繋いだら相手がチクチク痛そうな感じでしたが、今はシワはあるものの触った感じはツルツルです。
写真を撮っておけばよかった！と思うほどです。

そのローションとは「SHIKAI」というメーカーのDry Skin Therapyというシリーズのものです。
なんでも、ボラージオイルという油がお肌の乾燥にいいそうです。

でも痒みにはあまり効果がないように思います。
根気よく、続けてみまーす！

あなたはアトピーになってからどれだけ病院に行きましたか？
私は・・・１，２，３，４・・・・。数え切れません。
水虫と診断されたこともありました。。。

で、良いお医者さんとめぐり会いましたか？

No!！！！という方！
いいサイトを見つけました♪
口コミだから結構信憑性があると思いますよ。

私も、見てみましたが自分が昔住んでいたところの近くの病院がのっていたり、新しい発見がありました。
↓病院探しでお困りの方！一度チェックしてみては？
「アトピーの青い鳥」　
http://www.atopao.net/

この前ちょこっと記事に書いた商品がアメリカから届きました。

個人輸入の仲介をする会社のカタログを見ていたら、アトピー用ローション（ローションといっても乳液みたいなの）を発見！

実は以前にもここの会社のカタログでアトピーのクリームを購入したことがあります。
商品は韓国のもので、自分の肌にもあっている感じだったんだけど、ちょっと量のわりに高かった・・・。

そこで、今回はアメリカ製の大きいボトルのものを買いました。
欧米人向けのってアジア人にも合うのかなとちょっと疑問もあったけど、買っちゃいました！
これだったら体にも心置きなく使えるしっ♪

使ってみた使用感はとりあえずいい感じです。香料も使ってないし。
1週間くらいして、効果があればまたお知らせしますね。

ストレス。
アトピーの原因の一つと言われていますね。

でも、どうも私には当てはまらないような気がしていました。

ところが、よくよく考えてみると思い当たることがありました。

それは、「瞑想」。

2年ほど前私は右脳の発達にとても興味があり、右脳を鍛えるスクールの様なところに通っていました。
（怪しい学校じゃないですよ。）
そこで脳をリラックスすることはとても大事ということで、瞑想の方法を教えてもらい、毎日寝る前に続けていました。

思い起こしてみると、この頃、お肌の調子が絶好調だったのです！
当時はアトピーと瞑想なんて結びつけることがなかったのですが、関係ないとは言い切れないと思います。

アトピーのあの激しいかゆみは理性では抑えることはできません。心もかき乱されます。
そんな時、無になれる瞑想ができればどれだけ良いか！

また、瞑想の上級者になると、自己暗示などもできます。
そこで「痒くない、痒くない」と自分に暗示をかけることができればかなり改善すると思います。

結婚してからはパタリとやめてしまいましたが、もう一回はじめてみようかなぁ・・・。

参考までにこんなサイトもあります。
決まった時間に多くの人が瞑想すると、パワーが倍増するそうです。
http://www.alphacom.co.jp/gcn/

先日、私はこのブログ内で、バンドエイドみたいに皮膚に貼り付けたらそのままそれが皮膚になるようなのないのかな〜と書いたのですが、今日、地域で配布されるフリーペーパーを見ていたらエステの欄に「人口皮膚」とかいてある。
なぬ〜〜〜。気になるーーー！
でもそこにはそれがどういうものなのか書いていなかったので、ネットで調べてみることにした。

やはり「人口皮膚」なるものは存在し、エステにいかなくても自宅で貼り付けられるらしい。

それはそもそも火傷治療に開発されたシートなのですが、シワなどで覆われた顔を、本来の美しい肌に再生する目的としても、大きな効果を発揮するらしい。

って事は掻きむしってシワシワになってしまった私の首も、復活するのかしら！！！！！

やっぱり、こんなのを開発する賢い人はいるんだなぁと感心してしまいました。

↓このシートが皮膚になるそうです！
エステで大流行人工皮膚！？アミノエステシート（1枚入） 3個セット

突然ですが、みなさん、Viralarticleっていうサイトをご存知ですか？

そこにはいろんな記事が載っているのですが、すべて著作権フリーなのです。
それを転載して、あなたが自分のサイトやその他でそのままの文章を使っても構わないのです。

でも、著者を載せることやたとえ誤字脱字があっても文章をかえてはいけない、などのルールはあります。

今日は、そこで見つけた記事を紹介します。

＊＊＊＊ここから＊＊＊＊


プラセンタの凄さ                   著　者： リエンコ


私のような乾燥肌だとステロイド剤を皮膚科でもらい、毎日のように塗ってきました。

ステロイド剤は、本来身体の副腎から分泌されるものです
外部からステロイド剤を使い過ぎると副腎がもう分泌しなくていいだと
思いこみ、ただでさえ低い機能がさらに低下し、
薬なしでは いられない身体になってしまいます。

プラセンタは副腎の機能の改善にも役立ち、身体の内側から根本的に乾燥肌や
アトピー性皮膚炎を解消していきます。

プラセンタとは、胎児の発育のためには必要不可欠な組織です。
たったの10ケ月足らずの間に１個の受精卵を一人の人間にまで
育て上げる驚異的な働きを持った組織です。

乾燥肌に効く肌改善対策とは？http://kansouhada.s-teem.com/
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/


＊＊＊＊ここまで＊＊＊＊

プラセンタエキス。
「胎盤エキス」ときくと何だかすんごいものの様に思いますね。
最近いろんな化粧品にもはいっていますね。

良いのはわかっているのですが、私は今、ロート製薬の「スーパーヒアルロン酸」化粧水が、廉価だし肌に合っているので、しばらく化粧水はそれで続けようと思っています。

サプリメントは今何も摂っていないので、プラセンタも考えてみようと思いました。

しばらくオイトマしてしまいました。
というのも、あまり私のアトピー症状に変化がなかったのです。
すごく良くもならず、悪化することもなく、首と手にプツプツとできている状態でした。

ここ３日くらい、京都では雨が降ったりして夏の厳しさが和らぎ、汗もあまりかかないので、アトピー肌の私はちょっとホッとしていました。

でも、今朝おきて何気なしに手を見たら、左手の薬指に無数の水泡が！
痛くも痒くもなかったので、びっくりしました。
昼くらいには中から痒くなってきたので、「あ〜、きたきた。」といった感じでしたが。
そこで、掻いてしまうと膨れてきて、小さかった無数の水疱がくっついて、大きい水ぶくれのようになりました。
本当にアトピーは「なぞ」だらけです。

こういった水泡は足にも時々できるのですが、痒くないので放っておくとボロッと皮がはがれて終わり、ということが多いです。
きっと手の指も、使う機会がなく刺激が少なければ足のようになるのかもしれませんが、手は絶えず使っているので、（特に主婦は手を酷使しています。。。）今日のように

腫れて
↓
つぶして
↓
そこから雑菌が入って
↓
悪化

という様になるのかな？

水泡のアトピーはステロイドが効きにくいように思います。
みなさんは如何ですか？

ところで、先日、アメリカや香港などの化粧品の個人輸入を仲介する会社があって、そこのカタログにアトピー治療クリームが載っていたので、注文してみました。
商品到着まで２週間くらいかかるそうですが、使ってみてよかったらこのブログでも紹介しますね。